Fem heta tips på att fort gå upp i vikt!
 

1. Drick massor av Cocacola - minst 1 liter om dagen så att det inte ens går att borsta bort beläggningen på tänderna.

2. Godis i alla varianter...då godis och mys hör ihop så kommer det föra familjen närmare då alla snaskar gott tillsammans.

3. Du får absolut inte röra på dig - skyll på benvärk, mensvärk eller stukad stortå. Att hämta posten är också motion så se till att barnen eller hunden gör det åt dig.

4. Laga maten med fet grädde och stek i margarin...det finns flytande margarin numera för den som vill dricka...det är inte gott men vill man nå sitt mål så får man offra sig lite.

5. Se till att äta mycket vitt bröd, pasta, ris och potatis. Det är inte heller jättegott med jordgubbar och ris men man vänjer sig fort och när man ser dig i spegeln och man har gått upp 5 kilo så vet man att det är värt det.

    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Gode Gud ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden♥Det här är en jobbig dag då jag känner mej febrig, hungrig och trött.Igår frågade en vän som kört cambridge i 11 da...

Usch va nära jag var till att fuska idag. Hungern och suget slet i mig men då hade jag med mej min lilla ängel som sa - Nä mamma, du ska inte fuska- Gå hem och käka soppa nu.- SÅklart man lyder en ängel. - Tack, bara för de hänger jag kvar i cambridg...

Chokladglass, bakverk, chips... Det tycks vara fettrik och kaloristinn mat som lockar mest när vi äter för att belöna oss själva eller må lite extra bra. Men i längden ger en överkonsumtion av våra älsklings-belöningar motsatt effekt. Så vad är bäs...

Igår kväll gick jag och la mej hungrig men somnade och vaknade idag så glad över att inte ha fallit för några frestelser. Tvättstugan står på schemat och sen är det dags för frukost "äppelgröten" och en god kopp med thé. De blev nog lite mi...

Det värsta med att vara tjock är vetskapen om att man en gång i tiden varit smal.     ...